【自我调养巧治病】主要是谈调养方法，种类多样，涉及到养生、保健、康复及治疗上的自我调理等多方面;针对各种病变及其不同阶段的特点，指导患者从饮食、起居、心理、运动、气功、按摩、针灸、药物等方面进行自我管理及调养，以调整患者的生理、心理不适，使之尽快恢复正常。接下来就是转载原版内容，提供大家进行学习和研究用。

　　前列腺炎

　　前列腺炎是男性生殖系统的一种常见病，有急性和慢性两种，以后者为多。急性前列腺炎治疗不彻底可转变成慢性前列腺炎。导致该病的原因有细菌性和无细菌性两种。其感染途径为经尿道上行感染;有菌小便经前列腺管返流;直肠菌直接或经淋巴扩散;血源感染等四种。无菌性前列腺炎的病因非常复杂，近年发现了一些难于发现的病原体，如结核菌、厌菌、滴虫、霉氧菌、支原体等引起的慢性炎症，以及自身免疫反应和激素紊乱也是慢性前列腺炎的病因。临床上，急性前列腺炎多表现为发热、寒战、会阴部胀痛、小腹隐痛、小便涩痛等症状;慢性前列腺炎则多呈现会阴部、小腹部胀痛，有时可牵扯睾丸、下腹及腰骶部，可有小便涩痛现象。前列腺液化验可协助诊断。本病中医归属于“白浊”、“劳淋”、“肾虚腰痛”等范畴。

　　(一)起居调养法

　　前列腺炎患者要注意适寒温、防风寒，避免感染性疾病的发生。此外，注意阴部卫生也很重要，要勤换内裤，最好能每天清洗阴部。

　　(二)心理调养法

　　思慕过多，阴茎长时间勃起而不泄，易导致前列腺炎或加重原有病情。已患该病者应清心寡欲，于康复有助。

　　(三)饮食调养法

　　可多食含锌丰富的食物，如南瓜子、生牡蛎、核桃、花生、鱼、牛奶、栗子、苹果等。亦可选用以下食疗方。

　　(1)鲜白兰花30克，猪瘦肉200克。共煲汤食，每日1次。

　　(2)鲜甘蔗500克，去皮切碎，榨汁;嫩藕500克，去节切碎，取汁与蔗汁混合，1日分3次饮完。

　　(四)药物调养法

　　1.常用验方

　　(1)玉米须50克，车前子20克(布包)，生甘草10克，加水500毫升煎取300毫升，去渣温服，每日3次。

　　(2)白茅根30克，通草3克，灯芯草3克，青茶叶6克，用沸水冲泡，频服。

　　2.常用成药

　　将蜂王浆用开水冲成1/100溶液，每日2次，每次口服20毫升，可长期服用。尿塞通片，每次服4片，日服3次，温开水冲服。亦可应用前列通片，复方石淋通片。

　　(五)针灸调养法

　　1.体针疗法

　　取穴腰阳关、气海、关元、中极、肾俞、命门、三阴交、足三里，以上穴位可分组交替使用，隔日一次，用中弱刺激。

　　2.耳针疗法

　　取膀胱、肾、交感、枕、肾上腺等穴，每次取2～4穴，留针30分钟，用中强刺激。

　　3.艾灸疗法

　　取三阴交、会阴、膀胱俞、肾俞、足三里、气海为主穴，配以关元、中极、阴凌泉、曲泉、太冲、太溪等穴，每日施灸2次，每次5壮。

　　(六)推拿调养法

　　患者俯卧，医者以手掌按揉腰骶部数次，再点按命门、肾俞、次髎各半分钟，然后以手掌运摩腰骶部3分钟;取仰卧，术者立其右，以手掌按揉小腹部数次，再点按气海、关元、中极及阴陵泉各半分钟，揉按涌泉半分钟，然后以手掌运摩小腹部3分钟。

　　(七)其他调养法

　　1.气功疗法

　　盘坐，两手心相对，手指向上置胸前，舌抵上腭，鼻吸气，口呼气，意想外界清气慢慢汇聚丹田，稍停片刻，再用意念送到前列腺处。呼气末了，提肛一下。每次这样一吸一呼连做18下，每天早晚各练1次。

　　2.水疗法

　　用单纯性温泉、重碳酸钠泉、硫酸盐泉、酸性泉作泉浴疗法。》》》相关阅读：九江割包皮多少钱