自慰是在性冲动时自己自慰的一种表现，过度手淫对自己的心里和生理上都会产生不良的影响。它会造成身体一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱外，也会产生一些心理障碍。想了解更多关于过度手淫的危害和解决办法吗?石河子割包皮多少钱男科专家将为我们介绍过度手淫的危害。

警惕！男性过度手淫的危害

　　过度自慰有哪些危害?

　　1、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

　　2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。

　　妮哥亩机构性专家说自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。

　　由于遗传和生活条件不同，个人体质和性功能有所差异，而在不同阶段，自慰的影响也不相同：如青少年时自慰，可使性腺工作失常，对正常发育不利;男子因婚前自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。

　　戒掉过度自慰的办法

　　充分认识自慰的危害

　　就是由于许多人没有明确地认识到过度自慰的危害，所以才会屡次“犯错”而不改。实际上，自慰上瘾不但会严重影响集中力、记忆力等，引发失眠多梦、疲劳无力等症状，而且还很容易产生前列腺疾病，导致阳痿、早泄、腰酸无力等，严重的还会影响生育。此外，如果青少年在发育期就开始自慰的话，还会造成身体发育的严重不良，导致身材矮小。所以，我们不要等到出现疾病时才后悔莫及，而应该及时认清过度自慰的危害，并以此来警戒自己，戒除过度自慰。推荐阅读：石河子割包皮多少钱怎么样？

　　“戒酒戒人戒视频”

　　喝酒易乱性，喝多了容易一言不合就“开撸”，因此戒过度自慰时不要忘了戒酒。另外，戒手淫的人在生活中还要避免与自慰上瘾的人相处，注意不看黄色视频与黄色读物，只要不去碰、不去想，不意淫，欲望就会远离你。

　　转移注意力

　　当“邪恶”念头来临时，不要让自己继续幻想下去，应该及时遏制“坏思想”，做点其他的事情转移一下注意力，如打打游戏、看看书、做点吃的。

　　从生活细节做起

　　生活中要注意细节，避免触碰到自己的生殖器官而勾起幻想。如晚上最好穿上睡衣睡觉，使自己不轻易碰到身体的关键部位;洗澡时切忌对着镜子自我欣赏，洗澡时间最好不要超过10分钟。

　　石河子割包皮多少钱男科专家提示：过度自慰者目前越来越多了，而且随着生活和经济压力的增大， 很多人试图通过自慰来释放压力，久而久之就成了一种习惯性行为，殊不知，这种行为是对身体有害而无益的，大家都应该寻求正确的 释放压力的方式，让自己的身体和生理走上健康的道路。

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