男性该如何预防早泄?-邯郸男科医院

男性该如何预防早泄?

文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据

　　男性该如何预防早泄?早泄的现象相信很多男性朋友都在和自己的妻子过性生活的时候有过感受，会给男性带来了很较大的伤害，心灵也将会受到创伤，其实日常生活中，这个疾病是可以预防的，那么早泄该怎么预防呢?

　　早泄预防：

　　1、不良生活习惯要注意：男性应尽量避免一些不良的生活习惯，如经常的应酬，吸烟喝酒，饮食不规律等等，应适当休息与调养，保持充分睡眠。

　　2、心理调节：当男性在遇到烦恼忧伤时应冷静思考，不要有精神负担，不能提早有心理暗示，应该注意及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　3、避免手淫，节制房事：进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治阳痿早泄。 >>>如有疑问，可点击此处

　　4、夫妻双方要正确学习掌握有关性的知识：了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活的必要性技巧。

　　5、经常的锻炼身体：经常适度的运动对于身体是有益的，这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。慢跑、跳绳和做操都可以，不仅健脑，还缓和情绪，让身体的各部分肌肉得到运动，不妨一试。

　　6、排除疾病困扰：男性应该及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康，有病及时治疗。

　　温馨提示：以上是对男性该如何预防早泄的相关介绍，希望对大家有帮助，如有其他疑问，可在线咨询，专家为你一一解答，也可电话咨询

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